关于哪些食物配海鲜的最佳答案如下:和蔬菜水果一起吃。
1.选择维生素C含量低的蔬菜,如生菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。
2.不要选择甜椒、菜花、白菜、苦瓜、青苋菜等维生素C含量高的蔬菜;
3.水果中,最好选择苹果、梨,避免猕猴桃、橙子、柿子等维生素C含量高的食物。
关于哪些食物配海鲜的最佳答案如下:和蔬菜水果一起吃。
1.选择维生素C含量低的蔬菜,如生菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。
2.不要选择甜椒、菜花、白菜、苦瓜、青苋菜等维生素C含量高的蔬菜;
3.水果中,最好选择苹果、梨,避免猕猴桃、橙子、柿子等维生素C含量高的食物。