硬米饭比普通软米饭更难消化。进食后，可根据不同情况采取措施，具体如下：
1.如果胃肠道消化功能好，偶尔吃一次不会引起胃病，不用担心；
2.如果感觉稍有不适，可以吃一些帮助消化的食物，如山楂、健胃消食片等。或者喝点绿茶，或者适度按摩缓解不适；
3.如果你感到非常不舒服或有疼痛，你应该立即就医。
吃硬的食物会加重胃酸分泌，帮助消化，增加胃的负担。长此以往，可能会引起胃病或加重病情。为了我们的健康，我们应该尽量避免吃硬的或刺激性的食物。
硬米饭比普通软米饭更难消化。进食后，可根据不同情况采取措施，具体如下：
1.如果胃肠道消化功能好，偶尔吃一次不会引起胃病，不用担心；
2.如果感觉稍有不适，可以吃一些帮助消化的食物，如山楂、健胃消食片等。或者喝点绿茶，或者适度按摩缓解不适；
3.如果你感到非常不舒服或有疼痛，你应该立即就医。
吃硬的食物会加重胃酸分泌，帮助消化，增加胃的负担。长此以往，可能会引起胃病或加重病情。为了我们的健康，我们应该尽量避免吃硬的或刺激性的食物。