吃李子对身体有什么好处？ 吃李子对身体有什么危害会胃痛吗

1.李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是一种很好的食疗方法。

2.清肝利尿，鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。

3.降血压、通便和镇咳作用。李子核仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有显著的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳、祛痰作用。