吃葡萄干和杏仁有什么作用？ 葡萄干和杏仁一起吃吗

食用杏仁有以下功能：

1.能润肺清火，解毒美容，对肺燥引起的咳嗽有很好的疗效。是无副作用的排毒食品；

2.具有润肠通便、促进新陈代谢、消除便秘的作用，从而帮助消化，缓解便秘症状。

食用葡萄干具有以下功能：

缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。