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吃清淡的食物有什么好处？吃清淡的食物有坏处吗

时间：2023-11-05

1.减轻身体负担。吃清淡的食物可以减轻身体的代谢负担，这样可以减轻身体的负担。

2.预防疾病。吃清淡的食物不会升高血脂，预防疾病。

3、改善生活。吃清淡的食物可以减缓身体器官的消耗，延年益寿。

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