元宵汤圆风格各异，吃法也多种多样。主要方法是水煮，煮出来的汤滑而不腻，老少皆宜。消化要搭配，减少吸油。吃元宵的时候别忘了，让原汤变成原菜。最好是现吃现买，不要长期储存保存。可选择不同口味，营养成分互补。吃汤圆的注意事项是早餐不宜吃。每餐限一两个。喝点汤促进消化。不要吃热的或油炸的。吃元宵小口吃，减少主食数量。先选择坚果、芝麻豆沙等馅料。老年人、糖尿病患者、高血脂患者、胰腺炎和胆囊炎患者、肠胃功能较弱的人，都不适合吃汤圆。
元宵汤圆风格各异，吃法也多种多样。主要方法是水煮，煮出来的汤滑而不腻，老少皆宜。消化要搭配，减少吸油。吃元宵的时候别忘了，让原汤变成原菜。最好是现吃现买，不要长期储存保存。可选择不同口味，营养成分互补。吃汤圆的注意事项是早餐不宜吃。每餐限一两个。喝点汤促进消化。不要吃热的或油炸的。吃元宵小口吃，减少主食数量。先选择坚果、芝麻豆沙等馅料。老年人、糖尿病患者、高血脂患者、胰腺炎和胆囊炎患者、肠胃功能较弱的人，都不适合吃汤圆。