吃杏仁会上火吗？ 六种人不宜吃杏仁

杏仁作为一种珍贵营养的干果，不仅可以养颜美容，还可以预防心血管疾病，控制饮食，有利于减肥。杏仁虽然有很多药用和食用价值，但也不宜过多食用。杏仁吃多了会上火。肠胃不好的人，最好少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，可能会导致消化不良，恶心呕吐，婴儿和腹泻的人会腹泻。对于杏仁引起的这些轻度不适症状，也可以用60克的杏树皮刮掉，用水煎服，或者喝梅子汁。