>
柚子的热量极低。所以吃柚子不会长胖。柚子富含纤维，很容易有饱腹感。每100克可食用部分含有84%的水，0.7%的蛋白质，约12%的碳水化合物，只有50到60千卡热量。柚子含有丰富的维生素C、黄酮类等物质，对抗衰老、护肤有很好的效果。