红豆、花生、大蒜一起吃可以吗？ 红豆花生大枣枸杞红糖汤的功效

1.将红小豆去除泥沙后洗净；

2.花生去杂后洗净；

3.生姜切片，洋葱切段；

4.将红小豆、花生仁、姜片、葱段、料酒一起放入锅中，加入800毫升清水；

5.大火烧开，再小火炖35分钟；

6.加盐、鸡精、鸡油调味。

健康提示：本品具有养血润肺、健脾胃、抗骨质疏松的功效。适用于脾胃虚弱、骨折、骨质疏松。