艾花炖瘦肉汤有什么效果？ 艾煲瘦肉功效

保健功效有补虚、止咳、补肺。食材艾草花10克，瘦肉100克。用艾草煮瘦肉汤的具体步骤如下：

1.将艾花放入水中浸泡湿洗，略洗两三遍，再放入清水中浸泡一会儿。不要用力揉搓或浸泡过久；

2、瘦肉剁成肉末；

3.拿个炖锅，先把肉末放在艾花和艾花刚泡过的水里；

4.放入炖锅中炖。