虫花中含有虫草酸和虫草素,能全面调节人和机器的环境,增强和调节人体免疫功能,提高人体抗病能力。莲子有降血压、强心安神、滋补补虚等功效。艾叶莲子鸡汤的具体做法如下:
配料:虫草花、莲子、鸡肉、姜片、枸杞。
方法步骤:
艾草花洗净,用清水浸泡半小时;鸡肉洗净,切块,再次焯水,莲子、枸杞洗净备用;将艾花、莲子、鸡块、姜片放入锅中,加入清水,大火烧开,再转小火慢煮;煮一个半小时,放入枸杞,再焖半小时后出锅。
虫花中含有虫草酸和虫草素,能全面调节人和机器的环境,增强和调节人体免疫功能,提高人体抗病能力。莲子有降血压、强心安神、滋补补虚等功效。艾叶莲子鸡汤的具体做法如下:
配料:虫草花、莲子、鸡肉、姜片、枸杞。
方法步骤:
艾草花洗净,用清水浸泡半小时;鸡肉洗净,切块,再次焯水,莲子、枸杞洗净备用;将艾花、莲子、鸡块、姜片放入锅中,加入清水,大火烧开,再转小火慢煮;煮一个半小时,放入枸杞,再焖半小时后出锅。