初级健身教练考试内容 初级健身教练考试题库及答案

必要的理论知识，包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识、人体运动科学基础知识和健身专业知识等。应进行评估；有些技巧是实际操作的形式。

测试项目：1。坐位身体屈曲，合格标准：男性静态拉伸5秒；女性静态拉伸5秒。

2.俯卧撑，合格标准：男子40次；女15次。

3.徒手深蹲，合格标准：男性60次；女60次。