洋葱和蜂蜜能兼容吗？ 洋葱跟蜂蜜可以一起吃吗

有几个原因：

1.急性胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。蜂蜜和洋葱一起吃后出现；

2.洋葱含粗纤维较多，有促进胃肠蠕动的作用，蜂蜜也润肠。这两种食物一起吃容易引起腹泻；

3.两种物质所含的物质中含有磷和钙，这两种营养素不能同时吸收；

4.两种物质所含的物质中，纤维素和锌是相互配伍的，两种物质同食，锌的吸收可减少65%至100%；

5.纤维素、草酸和铁是两者所含的物质，纤维素和草酸都会影响人体对上述食物中铁的吸收。