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豆浆过滤好还是不过滤好? 豆浆过滤好还是不过滤好好

时间:2023-11-05

不,它被过滤了。

有两个原因:

1.豆浆里的豆渣可以帮助排便。对于轻度便秘的人来说,吃未经过滤的豆浆有通便的作用。排便通畅后,毒素不易在人体内堆积,对美容有一定的辅助作用;

2.豆浆中的豆渣体积大,但热量少。吃的时候有饱腹感,可以减少主食的摄入,不经意间起到节食的作用,有助于减肥。