打篮球怎么更好的防手？ 打篮球如何打的好

1.有良好的防御意识。所谓防守意识，就是你能看穿对方的进攻路线和方向。这样的防守可以造成对方的进攻犯规，也可以提前判断对方走的路线和传球路线，这样就可以伺机断球；

2、有一个强壮的身体，有一个强壮的身体来防止对方的背身单打和突破；

3.配合能力好，虽然个人防守能力很强，但是总有人防守不好。这时候就需要帮助队友或者队友帮忙防守，可以提高全队的体力；

4.全神贯注。你可以看好对方的球如何移动，快速反应。