米饭是凉性食物吗 米饭是凉性的嘛

米饭是寒性食物，所以脾胃虚寒的胃溃疡患者吃米饭会胃痛。饮食首先要谈性。或者气是指食物的寒、凉、温、热等不同属性，中医称为四性或四气。

适合热性体质和疾病的凉性或寒性食物为凉性或寒性食物。如发热、口渴、烦躁等。梨，适用于咳嗽、胸痛、痰多等症状，为寒性食物。