油炸绿色蔬菜的做法
成分:
1把绿色蔬菜,姜片,盐和橄榄油。
1.洗菜。
2.切蔬菜。
3、锅要先热干,再放姜片。
4.先放菜梗,这样吃完就不会太硬了。
5.把叶子铺在锅上,加一点盐。
6.盖上锅盖,把火调到中火。
7.塞得厚厚的,掀开盖子翻过来。
8.煮好后,把菜放在盘子里,淋上橄榄油。
油炸绿色蔬菜的做法
成分:
1把绿色蔬菜,姜片,盐和橄榄油。
1.洗菜。
2.切蔬菜。
3、锅要先热干,再放姜片。
4.先放菜梗,这样吃完就不会太硬了。
5.把叶子铺在锅上,加一点盐。
6.盖上锅盖,把火调到中火。
7.塞得厚厚的,掀开盖子翻过来。
8.煮好后,把菜放在盘子里,淋上橄榄油。