大学生应该如何培养健康的生活方式？ 大学生应该如何走在改革创新的时代

1.生活规律，按时起床，按时睡觉，睡眠充足。2.营养要均衡，不要挑食，按时按量吃饭。3.保持健康开朗的心情，和同学好好相处，不要斤斤计较。4.每天保证至少1小时的运动。5.养成良好的习惯，早晚洗脸，睡前洗脚，勤剪指甲，洗生果蔬，不喝生水，躺着不看书。6.不抽烟，不喝酒，不碰毒品，洁身自好。