1.放松肩膀，保持双脚与肩同宽。如果想降低平面位置，可以单腿跪、坐或蹲；
2.水平拍摄时，相机应紧贴眉骨，右手握拳，肌肉放松，双臂紧贴身体两侧，左手握镜头，这样可以在不改变握相机姿势的情况下转动镜头对焦；
3.垂直拍摄时，将快门按钮放在上端，使相机的大部分重量落在握镜头的左手上；
4.按快门时平稳呼吸，或短时间屏住呼吸。当你按下按钮时，你应该慢慢增加压力直到快门打开，并保持压力直到相机完成所有动作，然后抬起你的手指。
1.放松肩膀，保持双脚与肩同宽。如果想降低平面位置，可以单腿跪、坐或蹲；
2.水平拍摄时，相机应紧贴眉骨，右手握拳，肌肉放松，双臂紧贴身体两侧，左手握镜头，这样可以在不改变握相机姿势的情况下转动镜头对焦；
3.垂直拍摄时，将快门按钮放在上端，使相机的大部分重量落在握镜头的左手上；
4.按快门时平稳呼吸，或短时间屏住呼吸。当你按下按钮时，你应该慢慢增加压力直到快门打开，并保持压力直到相机完成所有动作，然后抬起你的手指。