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1.首先，检查脚踝的厚度。脚踝越细，弹跳能力越好。
2.其次，摸脚后跟的肌腱。肌腱越长，弹跳力越好。
3.最后，再检查一下小腿肌肉。肌肉越集中，弹跳能力越好，越有天赋。
4.随着身体的发育，弹跳自然会上升。平时要加强练习。