蛋白粉和蛋白粉一样吗？ 汤臣倍健蛋白粉的作用与功效

1.蛋白粉和蛋白粉只是名称不同，成分相同而已。

2.如果饭后服用或者过量服用，肯定会导致肥胖。

3.对于特殊需要的人群，除了通过食物补充必需氨基酸外，还可以适当选择蛋白粉作为蛋白质的补充，但一定要注意蛋白粉的用量。

4.我们在补充蛋白质的同时，也要注意糖类、脂类、维生素、矿物质的补充。因为这些营养素的缺乏，不仅会影响蛋白质的利用和代谢，而且不利于健康。