步骤：
1.用那三根筷子打蛋清，出现大气泡时加入面粉；
2.放一点盐，一勺糖，继续打。等稍微浓一点的时候，再放一勺糖。15分钟后变成奶油状；
3.加入3勺夏普面粉和6勺牛奶，搅拌均匀，倒入一半的奶油蛋清；
4.按电饭锅预热1分钟，然后取出，倒一点油，均匀涂在锅里，防止粘锅；
5.把搅拌好的东西倒进去，甩几个锅，抖掉气泡，按下煮饭键，用毛巾盖住通风口，闷20分钟；
6.打开盖子，把它倒出来。
步骤：
1.用那三根筷子打蛋清，出现大气泡时加入面粉；
2.放一点盐，一勺糖，继续打。等稍微浓一点的时候，再放一勺糖。15分钟后变成奶油状；
3.加入3勺夏普面粉和6勺牛奶，搅拌均匀，倒入一半的奶油蛋清；
4.按电饭锅预热1分钟，然后取出，倒一点油，均匀涂在锅里，防止粘锅；
5.把搅拌好的东西倒进去，甩几个锅，抖掉气泡，按下煮饭键，用毛巾盖住通风口，闷20分钟；
6.打开盖子，把它倒出来。