1.保持臀部区域面向足球,有助于做好随时扑出对方射门的准备;
2.双手微伸并拢,双手拇指相对,相互触碰,形成W形。当扑向高尔夫球时,使用这个手势会更有效和实用;
3.被队友阻挡时,提示队友让开,指挥队友防守定位球;
4.保持身体放松,防止抛球时手腕或被球击中的其他部位受伤;
5.尽量站在离球门线两步远的地方;
6.膝盖要一直处于微弯状态,身体要尽量保持平衡,这样有助于你弹跳,随时做出扑救动作。
1.保持臀部区域面向足球,有助于做好随时扑出对方射门的准备;
2.双手微伸并拢,双手拇指相对,相互触碰,形成W形。当扑向高尔夫球时,使用这个手势会更有效和实用;
3.被队友阻挡时,提示队友让开,指挥队友防守定位球;
4.保持身体放松,防止抛球时手腕或被球击中的其他部位受伤;
5.尽量站在离球门线两步远的地方;
6.膝盖要一直处于微弯状态,身体要尽量保持平衡,这样有助于你弹跳,随时做出扑救动作。