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脱发缺什么营养? 脱发缺什么营养元素

时间:2023-11-05

流产后脱发的主要原因是气血两虚,内分泌失调,血瘀,辨证施治。营养要全面。多吃坚果和黑芝麻,如红枣、枸杞、乌鸡汤、黑豆墨鱼汤等对女性有益的滋补食品。另外,脱发也和精神压力或突然的精神刺激有很大关系,所以不要总是处于精神紧张的状态。可以经常在掉头发的地方用生姜擦拭,可以促进头发生长。