冬虫夏草性质温和,有补肝肾的作用,枸杞有补肾的作用。两者结合对人体有很大的滋补作用。
冬虫夏草枸杞老鸭汤
材料:冬虫夏草10根,土鸭一只,枸杞10g,盐适量。
练习:
1.将老鸭清洗干净,切块备用;
2.准备一个砂锅,放入老鸭和适量的水,大火烧开;
3.加入冬虫夏草和枸杞,小火炖至老鸭熟;
4.用盐调味。
冬虫夏草性质温和,有补肝肾的作用,枸杞有补肾的作用。两者结合对人体有很大的滋补作用。
冬虫夏草枸杞老鸭汤
材料:冬虫夏草10根,土鸭一只,枸杞10g,盐适量。
练习:
1.将老鸭清洗干净,切块备用;
2.准备一个砂锅,放入老鸭和适量的水,大火烧开;
3.加入冬虫夏草和枸杞,小火炖至老鸭熟;
4.用盐调味。