如何提高冬季羽毛球的耐力 如何提高冬季羽毛球速度

1.打球要准，把球打在球座上，少打在羽毛上。

2.养成理毛的习惯也能延长球的寿命。每打一两个球就梳理一下头发。

3.熏蒸：用球前一天打开羽毛球桶一侧的盖子，放在加湿器的出风口，烟熏30秒到1分钟左右。

4.打球前一晚在球的羽毛上喷一层水雾，不要喷在球托上。晚上头发是倒着放的。

5.将羽毛部分浸泡在70摄氏度左右的温水中2到3分钟。不要浸泡在羊毛片粘合线以下，自然风干。