冬季时令蔬菜水果有哪些？ 冬季蔬菜和水果

蔬菜：秋葵、莲藕、辣椒、冬瓜、绿豆、红薯叶、豆角、山药、大白菜、扁豆。

水果：柚子、梨、柿子、木瓜、莲子、甘蔗、火龙果、杨桃、橙子、山楂。

吃时令蔬菜水果更有利于身体健康，因为大部分反季节蔬菜水果都是用化学试剂催熟的，含有大量的化学残留，经常吃不利于身体健康。