冬天吃冷食、凉菜对身体有什么影响？ 冬天吃冷的

1.一般情况下，所有养胃的食物都是温性的，冷餐都是寒凉食物。长期吃它们会引起慢性胃炎，吃冷饭后会逐渐感到胃痛。

2.从营养学的角度来说，冷饭一般吃剩饭。放在冰箱或室温下，容易滋生细菌，破坏人体免疫系统，增加胃病发病率。

3、冷饭一般都很到位，会产生很多胃酸。胃酸多了，肚子就会隐隐作痛。心情不好，消化功能变慢。冷食还是建议该倒掉还是倒掉，还是尽量少做。