中药盐有清热凉血解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和五脏六腑，消除倒伏，使人强壮”。因此，早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火补肾，保持大便通畅，提高胃的消化吸收功能。
喝盐水要注意：盐中含有大量的钠，会导致血压升高。所以盐水浓度不宜高，每100毫升开水含盐量不超过0.9g，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者不宜喝生理盐水，以免增加肾脏和心脏负担。
盐水和蜂蜜一定要搭配着喝，因为有互补的作用。蜂蜜中钾的含量高，有助于排出体内多余的钠。
中药盐有清热凉血解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和五脏六腑，消除倒伏，使人强壮”。因此，早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火补肾，保持大便通畅，提高胃的消化吸收功能。
喝盐水要注意：盐中含有大量的钠，会导致血压升高。所以盐水浓度不宜高，每100毫升开水含盐量不超过0.9g，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者不宜喝生理盐水，以免增加肾脏和心脏负担。
盐水和蜂蜜一定要搭配着喝，因为有互补的作用。蜂蜜中钾的含量高，有助于排出体内多余的钠。