冬天什么食物去火？ 冬天吃什么祛寒暖身

1.苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，具有清热解毒、去火的作用。冬天多吃苦瓜，有利于降火；

2、白萝卜：白萝卜性凉，有清热去火的功效；

3.菠菜：中医认为菠菜能滋阴润燥，疏肝养血。同时对预防贫血、保护肠道、减少上火引起的大便干燥、口臭有很好的保健作用。

4.西红柿：西红柿平肝去火，美容养颜清热解毒。