当冬天到来时，吃一些甜点对你的健康有好处。在选择甜品上，要选择一些美容补水或者养血健脑的。
1.银耳梨汤：润肺清火。适合夏秋季饮用。可以补水、美容、防癌。
2、红枣桂圆汤：冬季进补，能补血、健脑、强身，特别注意女性朋友在生理期前三天饮用能让她们更舒服安心，再次注意红枣本身的高营养，生理期不宜多饮；
3.黑芝麻糊：黑芝麻含有多种丰富的营养元素，能及时补充体力，特别是对于熬夜的人，能迅速使你神清气爽，精神饱满。
当冬天到来时，吃一些甜点对你的健康有好处。在选择甜品上，要选择一些美容补水或者养血健脑的。
1.银耳梨汤：润肺清火。适合夏秋季饮用。可以补水、美容、防癌。
2、红枣桂圆汤：冬季进补，能补血、健脑、强身，特别注意女性朋友在生理期前三天饮用能让她们更舒服安心，再次注意红枣本身的高营养，生理期不宜多饮；
3.黑芝麻糊：黑芝麻含有多种丰富的营养元素，能及时补充体力，特别是对于熬夜的人，能迅速使你神清气爽，精神饱满。