主要是大豆、红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃、杏仁等。可作为豆浆的配料,主要根据个人口味和所需营养进行调整。如:红枣、枸杞、豆浆。
材料:黄豆45g,红枣15g,枸杞10g,水1200ml,糖适量。方法步骤:
1.黄豆浸泡6 ~ 16小时。
2.红枣洗净去核,枸杞洗净备用。
3.将泡好的黄豆、红枣、枸杞一起放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟。
4.用豆浆过滤器过滤后即可食用。
主要是大豆、红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃、杏仁等。可作为豆浆的配料,主要根据个人口味和所需营养进行调整。如:红枣、枸杞、豆浆。
材料:黄豆45g,红枣15g,枸杞10g,水1200ml,糖适量。方法步骤:
1.黄豆浸泡6 ~ 16小时。
2.红枣洗净去核,枸杞洗净备用。
3.将泡好的黄豆、红枣、枸杞一起放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟。
4.用豆浆过滤器过滤后即可食用。