饿了会喝酸奶吗？ 肚子饿了喝酸奶会胖吗

饿的时候喝酸奶不好，因为空腹时胃里的酸度很高。此时乳酸菌很容易被胃酸杀死，保健功能大大减弱。各种营养物质还没来得及消化吸收就被排出体外了。饭后两小时左右是喝酸奶的最佳时间。此时酸奶中的各种营养物质更容易被吸收。

同时，酸奶不宜与抗生素同时服用，如氯霉素、红霉素等抗生素，以及磺胺类药物，可能会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使其失去保健功能。