黄精炖羊肉,补脾养阴,益心肺。适用于阴虚体质、食欲不振、失眠等因心脾阴虚血虚引起的症状的平时调养。
材料:配料:羊肉(瘦肉)200克;
辅料:黄精50克;
调料:葱10克,姜10克,黄酒10克,盐1克,味精1克。
练习:
黄精和羊肉洗净,分别切成小块,然后放入砂锅中,加入适量的水,加入葱、姜片、盐和料酒,放入水中炖,加入少许味精。
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材料:配料:羊肉(瘦肉)200克;
辅料:黄精50克;
调料:葱10克,姜10克,黄酒10克,盐1克,味精1克。
练习:
黄精和羊肉洗净,分别切成小块,然后放入砂锅中,加入适量的水,加入葱、姜片、盐和料酒,放入水中炖,加入少许味精。
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