多吃黑芝麻对头发有什么好处？ 多吃黑芝麻对头发有用吗

1.黑芝麻有美容乌发的功效。多吃黑芝麻可以防止脱发和白发；

2.黑芝麻在中药中被广泛用于治疗头发问题。黑芝麻富含卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等头发营养的重要成分。

3.黑芝麻还具有补益肝肾、滋养五脏的功效，可用于肝肾不足所致疾病的辅助治疗。