飞镖的正确练习方法 飞镖技巧教学视频

站立姿势：投掷飞镖时，双脚要站在飞镖线后方，前脚与飞镖线成0-90度，身体微微前倾，以飞镖手的脚为同侧支撑点，另一只脚自然向后伸展，保持平衡。侧身转身，飞镖侧的肩膀朝向镖靶，挺胸，提臀，大臂与肩平行抬起，小臂自然抬起。投掷飞镖时要保持身体稳定。

投掷方法：保持正确的站姿后，投掷飞镖时身体其他部位要稳定。用前臂带动手腕，用手投飞镖。在出手的瞬间，手直动，出手后自然下垂。需要注意的是，在掷镖过程中，手不要左右移位，保持连续性。