1.如果皮肤有上述敏感症状，建议在换季期间避免使用新的护肤品。因为产品中的成分，可能会造成本已脆弱的皮肤屏障，再次受到刺激会加重敏感症状。
2.化妆和防晒也可能导致皮肤不适。所以换季期间，尽可能减少化妆次数；如果有防晒需求，也建议优先选择第一、第二种防晒方式，包括：“避免”阳光照射，避免在紫外线最强的时间外出，减少暴露时间；善用“遮挡”物，遮阳伞、帽子、墨镜；遮蔽物好的话，不涂防晒霜就够了。
3.此外，在换季期间，敷面膜、前导液、调理液等保养步骤也要尽早停止，因为这类产品容易添加醇类、醇类、乳化剂等渗透促进剂，可能会破坏角质层的正常排列，使皮肤更加脆弱。
4.如果你有去角质的习惯，也建议换季的时候缓一缓。去角质能快速使年轻角质浮出表面，并带来短暂的抛光效果；但是每次去角质，也意味着你的皮肤变薄了。去除过多的角质，就变成了角质层过薄，面对强烈的紫外线、温差等刺激，更容易导致敏感状态。