减脂期大白菜怎么做 减脂期大白菜怎么吃好

1.大白菜炖豆腐需要准备豆腐100g，大白菜两片，大葱一些，姜5克，胡椒面5克，鸡肉5克，精盐5克，豆腐。先把它们切成块，然后放入沸水中烫一下，这样可以去掉豆腥味。把大白菜切成片，锅里放油，六成热的时候再把葱和姜放下。

2.炒好后放入一些白菜，继续炒一分钟，然后放入豆腐，加入适量的水和鸡精辣椒，煮五分钟左右，加入适量的盐调味。