1.使用瑜伽垫、跑步机、瑜伽球、收腹板等四种健身器材可以帮助瘦肚子。
2.顾名思义，瑜伽垫是用来练习瑜伽的垫子。能有效阻挡地面的寒冷，对地面的抓地力很强。做瑜伽是一种很好的瘦身方法，一定会有助于减掉肚子。
3.有氧运动是最好的减肥运动之一，跑步是有氧运动的首选。在家选择有氧运动也是一种时尚。现在经常使用跑步机健身，不仅可以瘦肚子，还可以锻炼全身的肌肉，让身材匀称。
4.瑜伽球又称健身球或瑜伽健身球，是一种强身健体的球类运动工具。特别适合女性减肥者。使用瑜伽球时，最好放在相对空旷的地方，这样比较容易摆放。
5、减肚子就是练腹肌。腹部机板不仅能瘦下来，还能锻炼肚子上的肌肉。爱健身的男性用的比较多。