1.蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40g，米饭1/4碗，菠菜1根，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱各1/5，盐少许。
制作方法：
准备牛肉瘦肉，绞碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。
2.豆腐粥
材料：1/6碗米饭，1/2杯肉汤，1/10块豆腐。
制作方法：
将豆腐切成小块。将米饭、肉汤和豆腐加水，放入锅中煮。煮到浓稠时加入适量盐调味。
3.鸡蛋粥
材料：鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5根、菠菜1根、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。
制作方法：
将胡萝卜和菠菜炖熟，切碎。将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中煮熟。
煮沸后，加入打好的蛋糊搅拌，加盐调味。