1.主要是接住对方的前场球，比如近网的高球，对方的斜钩球，第一时间击败对方进攻球的预判等等。
2.另外，羽毛球的步法有跨步、平行步、交叉步、垫步。在使用上，要根据你在场上的位置，和球的距离，以及你的目的来决定。比如你站在发球线附近，准备上网处理正手落网球。如果对方的球质量好，可以并行上网，也可以交错上网。
3.同步：特点是速度快，但移动距离短，所以同步一般用在距离短但需要速度快的场合，比如接球杀球，后场和网前突击。
4.跨步：特点是步幅大，省力，所以一般用在长距离运动中，如从后场到网前，从中场到后场的运动等等。
5.踏是指最后一步的步法，主动和被动都可以用。
6.跨步是最后一步中后脚的拉长步伐，特点是在正常的踏步动作中突然增长一小步。但是踏步需要小腿力量很强，所以业余球友一般不需要。