哺乳期可以喝茶吗？ 哺乳期可以喝茶饮吗

1.孕期和哺乳期可以喝茶，但一定不能适量喝浓茶，因为有些茶中含有一些与食物中铁结合的物质，会影响吸收，引起贫血。茶含有一些咖啡因。孕妇喝了之后神经会兴奋，影响休息和恢复。

2.因此，建议孕妇哺乳期适量喝茶，饮食宜清淡。如果不吃辛辣刺激的东西，可以多吃水果蔬菜，补充自身维生素，适量运动，提高免疫力。