1.胸部传球快速有效，是最常用的传球方式。具有精度高、易控制、易更换的特点。
2.动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形。用指根上部握住球的侧面和后方，手掌空着，手肘自然弯曲在体侧，球放在胸前。放松肩膀、手臂和手腕的肌肉，眼睛盯着经过的目标，身体保持基本姿势。传球时后腿蹬地，身体重心前移，同时手臂前伸，手腕自下而上翻转。同时拇指用力下压，食指和中指用力拨动传球。打球后，手掌和拇指向下，其余手指向前。
1.胸部传球快速有效，是最常用的传球方式。具有精度高、易控制、易更换的特点。
2.动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形。用指根上部握住球的侧面和后方，手掌空着，手肘自然弯曲在体侧，球放在胸前。放松肩膀、手臂和手腕的肌肉，眼睛盯着经过的目标，身体保持基本姿势。传球时后腿蹬地，身体重心前移，同时手臂前伸，手腕自下而上翻转。同时拇指用力下压，食指和中指用力拨动传球。打球后，手掌和拇指向下，其余手指向前。