如何最有效的去除眼袋？ 如何最有效的去湿气

1.多做运动，或者经常做面部和眼部按摩，帮助局部循环，尽量少吃咸的或辛辣的食物。

2.良好的睡眠能有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼睛疲劳，减缓眼睑衰老。

3.平日多吃绿色蔬菜和富含维生素A的食物。还可以常吃胶质、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物。