一碗滚面团的热度 一碗面的热量要跑多久

1.面团中热量相对较多，每100g面团含200卡热量。

2.摄入后，这些热量很容易转化为脂肪，会导致肥胖。所以一般建议少吃擀面。擀面富含碳水化合物、钙离子、纤维素和氨基酸，摄入体内后能增加骨骼的强度。对低钙血症引起的肢体抽搐也有很好的调节作用，能促进肠道蠕动，改善便秘，并能增加饱腹感，避免其他食物的摄入。