经期注意什么 女生来月经需要注意什么

1.女人每个月都会有几天行为怪异。或焦躁不安，或脾气暴躁，都是因为女性月经期的到来。

2.女生经期要注意保暖。

3.女性经期不能穿紧身裤，也不能吃生冷辛辣的食物。

4、不能吃油炸食品，不能过情侣生活，不能做剧烈运动。

5.女生经期要保持心情愉快。

6.女生经期应该穿宽松点。

7.女生经期要注意个人卫生。