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红景天怎么吃? 预防高反红景天怎么吃

时间:2023-11-06

1.红景天粥。材料:红景天6克,粳米50克。做法:先用红景天水煎去渣,再加入大米煮粥,加适量糖调味即可。功效:养生、抗衰老、抗衰老。它可用作保健食品。

2.红景天茶。原料:红景天5克,泡水泡茶。功效:滋补强壮。可用于老年心力衰竭、糖尿病、神经官能症、贫血、肝病等的辅助治疗。

3.红景天粉。做法:取红景天10克,用粉碎机磨成粗粉,倒入开水中,盖上盖子浸泡15分钟,然后加入蜂蜜10克。早上喝1杯,下午喝1杯。功效:补气养血,增强人体适应性。

4.红景天酒。做法:将5g红景天用250ml白酒浸泡,一周后即可饮用,每日一次,每次不超过50ml。功效:作为滋补强壮药用于床上,可改善神经衰弱、失眠、健忘、乏力等症状。适用于老年人、恢复期病人、运动员和特殊环境下的工人的保健。

5、红景天汤。原料:红景天20-30克,黄芪15克,枸杞15克,大枣5-7枚,雪莲花3朵,鸡肉、排骨或瘦肉,每周2-3次。功效:红景天的花和根入药,主治肺病、瘫痪、发热。