1.歌词：
我一刻也不能与祖国分离。
无论我走到哪里，都有赞美诗。
我歌唱每一座山，我歌唱每一条河。
袅袅炊烟，小村庄的同一条路。
大音阶第六音.啦！
用你母亲的脉搏告诉我。
我和我的祖国就像大海和海浪。
海浪纯净的大海是海浪的支撑。
每当大海在微笑，我就是笑声的漩涡。
我分享大海的悲喜。
大音阶第六音.啦！
永远给我心中的歌。
大音阶第六音.啦！
永远给我心中的歌。
2.《我和我的祖国》是一首由张莉作词，秦咏诚作曲，李谷一演唱的爱国歌曲。它于1985年创建并发布。
3.2019年6月17日，歌曲入选中共宣传部“庆祝中华人民共和国成立70周年百首优秀歌曲”。