1、腰粗要穿宽松的连衣裙、高腰裙、竖条纹衬衫裙、蓬松裙等。不要穿粗腰的裙子。穿高腰的裙子。
2.高腰裙一点都不挑身材。个子矮的人穿腿又高又长，腰粗的人也可以藏粗腰。但是，在选择裙子的时候，不要选择材质特别柔软的裙子。太软的裙子，肚子会比较大，起不到修饰曲线的作用。最好选择纯色，花纹不宜大且不密，长度在膝盖左右。
3.束腰连衣裙。说到修身裙，怎么能没有收腰裙呢？一穿就能完美隐藏难看的腰身，淑女温柔。简单搭配，一双凉鞋就能让你美丽动人。深色的裙子比浅色的更能隐藏肚子。尽量不要直的A字下摆，腰要适度高。不能为了显示身高而卡在胸下，这样看起来会有点奇怪。
4.衬衫裙穿搭方便，衬衫的两颗扣子可以随意解开，可以有效转移人们对你腰部的注意力。衬衫裙可以随意系上合适的腰带，更显瘦。