木瓜是用牛奶炖的吗？ 木瓜炖牛奶用什么木瓜好

木瓜炖奶有利于母乳分泌。牛奶富含钙和优质蛋白质，容易被人体吸收利用。木瓜是一种营养丰富的水果，含有胡萝卜素、维生素C和多种氨基酸。对健康非常有益。母乳的分泌需要充足的营养供应。妈妈要多吃富含优质蛋白质的食物，如奶制品、瘦肉、鱼、蛋等。新鲜的蔬菜水果能提供丰富的维生素和膳食纤维，哺乳期吃木瓜炖奶是合适的。哺乳期多喝水。母乳的分泌还是受情绪影响的。所有哺乳期都要保持愉快的心情，多休息，身体好了才能获得足够的母乳。